求帮助，如果本人来自福州市福清地区，请问一下养老金怎么计算

具体操作：
1. 公积金转移：向原单位申请开具《住房公积金转移通知书》，并提供新单位的公积金账号信息，由原单位办理转移手续。
2. 自行补缴：携带个人身份证明、公积金缴存证明等材料，前往当地公积金管理中心办理补缴手续，需按规定缴纳滞纳金。
3. 若因特殊原因（如单位未及时缴纳）导致断交，可与原单位协商补缴事宜，或向公积金管理中心投诉，要求单位补缴。
4. 持续关注公积金账户状态，确保转移或补缴手续办理完毕，避免影响后续使用。
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处理方式：
法律角度上，处理公积金断交主要有两种方式：一是办理公积金转移手续，将原单位的公积金账户转移至新单位；二是自行补缴断交期间的公积金。
选择建议：若已确定新工作单位，建议优先办理公积金转移手续；若暂时无工作，可考虑自行补缴以保持公积金的连续性。
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公积金断交可通过转移或补缴处理。
分析：换单位导致公积金断交，需尽快办理公积金转移手续至新单位或自行补缴，以免影响贷款等权益。根据《住房公积金管理条例》，职工个人缴存的住房公积金和职工所在单位为职工缴存的住房公积金，属于职工个人所有，断交会影响公积金的累计缴存时间。
提醒：若断交时间过长，可能影响公积金贷款申请资格，应及时咨询公积金管理中心并处理。